Il Decalogo Escursionismo Senior

Screenshot 2026-01-28 142321Il nostro socio, Bruno Marconi Accompagnatore di Escursionismo, componente dell’OTTO Escursionismo della Lombardia e da oltre sei anni Componente del Gruppo di Lavoro Nazionale dell’Escursionismo Seniores nell’ambito della CCEC (Commissione Centrale dell’Escursionismo e Cicloescursionismo) ha proposto la pubblicazione del Decalogo Escursionismo Seniores nel nostro notiziario a beneficio dei nuovi soci seniores, ma anche per tutti i Soci della Sezione e  simpatizzanti che volessero iscriversi, in futuro, al sodalizio.

Il Gruppo di lavoro dopo la revisione e pubblicazione del Quaderno 12 – Escursionismo Seniores (la prima edizione risale al 2011); un quaderno pieno di consigli per chi affronta la montagna che può essere consultato nel sito della Commissione Centrale Escursionismo e Cicloescursionismo (Documenti, Quaderno 12, al seguente link:

https://organizzazione.cai.it/commissione-centrale-escursionismo-cicloescursionismo/wp-content/uploads/sites/83/2026/01/Quaderno-12-editing-gennaio-2025-versione-revisione-3-1-2.pdf .

e  sempre in fase di aggiornamento, si è impegnato anche alla stesura di un Decalogo per l’Escursionismo Seniores, ma utile per tutti gli escursionisti da essere divulgato anche fuori dall’ambito CAI.

Tale Decalogo è frutto di una collaborazione iniziale tra la Commissione Medica Centrale del CAI e il Gruppo di Lavoro Seniores nell’ambito della CCEC,  in considerazione che dopo il covid, l’esigenza di uscire in luoghi aperti è aumentato.

Di conseguenza, si è rilevato un exploit di frequentatori delle zone collinari e montane e tenendo soprattutto conto, statisticamente, che la popolazione anziana in Italia aumenta  costantemente  tanto che gli over 65 rappresentano, attualmente, il 24% di essa, circa 14 milioni, dei quali 7 milioni sono gli over 75, e nel CAI i Seniores (over 65) sono circa il 23%.

Oltre al Decalogo il Gruppo, venendo incontro alle considerazioni espresse dal Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico, ha messo a punto anche una Scheda sanitaria personale, scaricabile dal sito CCEC  al link:

https://organizzazione.cai.it/commissione-centrale-escursionismo-cicloescursionismo/2025/01/sheda-sanitaria-personale/ .

e facilmente collocata tra i propri documenti, nella quale ogni socio può avere con sé informazioni personali sensibili circa malattie o condizioni patologiche e allergiche, nonché numeri da chiamare in caso di emergenza e indicazioni delle terapie in atto/Farmaci assunti che, trovandosi in escursione, potranno essere utili in caso di un improvviso malore.

 

Commisione Senior – Programma 2026

Screenshot 2026-01-22 081917Mercoledì 28 gennaio presso la sede del Cai Grigne di Mandello Lario, in via Riva dell’Ospizio, verrà presentato il programma delle escursioni programmate per il 2026.

Le escursioni in calendario per i mercoledì del 2026 sono in totale ben più di 30 e cercano di incontrare le esigenze di tutti coloro che frequentano il gruppo. Ricordiamo le esigenze prioritarie per la maggioranza dei soci “Cai Seniores” (estratto dal “Quaderno dell’Escursionismo Senior” 2^ edizione 2022):

  • Continuità dell’esperienza della montagna, indirizzata ad un momento particolare della vita;
  • Appartenenza e socializzazione (il gruppo Seniores attrae e aiuta a vincere la solitudine);
  • Autorealizzazione, bisogno di sentirsi utili. Ad esempio, colmando vuoti da fine attività lavorativa

Vai al 2026 depliant PROGRAMMA – I SEMPREVIVI …

Tesseramento 2026

Screenshot 2025-11-21 155650Screenshot 2025-11-21 162813E’ partita la campagna tesseramenti 2026. Sul Bollino CAI dell’anno 2026 sarà ricordato il 100 anniversario della nascita dei cori SAT e SOSAT.

In allegato il prospetto delle quote per tipologia di tesseramento. Solo per i rinnovi, per chi fosse interessato, è possibile pagare in anticipo via bonifico bancario al seguente IBAN indicando nella causale NOME e COGNOME dei soci per i quali si vuole procedere con il rinnovo: IT 68 Q 085155 1490000000 700985. Presentarsi poi in sede il venerdi successivo per il ritiro dei bollino.

Per il ricongiungimento in carriera sono previste le seguenti quote:

  • ORDINARIO…….11,0 EURO
  • FAMIGLIARE…….5,00 EURO
  • GIOVANE…….3,00 EURO

Nella quota di tesseramento è inoltre compreso l’intervento gratuito del Soccorso Alpino e la possibilità di scaricare gratuitamente sul proprio smartphone l’App del CNSAS GeoResQ e la possibilita’ delle seguenti integrazioni:

  • Assicurazione RC in attivita’ personale…..12,50 EURO
  • Assicurazione infortunio in attivita’ personale…..126,50 EURO

Il sistema GeoResQ è utilizzabile gratuitamente da tutti i Soci del Club Alpino Italiano in regola con il pagamento della quota associativa annuale senza alcun onere aggiuntivo.

Si consiglia inoltre la registrazione alla piattaforma MY CAI My CAI – Benvenuto dove ogni socio può trovare la propria tessera virtuale, il certificato di iscrizione ed eventuali assicurazioni attive (tra cui RC).

Il rinnovo può essere effettuato presso la sede della nostra sezione ogni venerdì dalle 21.00 alle 23.00, entro e non oltre il 31 marzo per mantenere la continuità assicurativa e l’invio delle riviste.

Domenica 12 Ottobre 2025 – Trofeo delle Grigne e Molina Double Trail

locandina_molinaRelisa2025-fotopanoramaestivo“In una atmosfera dipinta di colori autunnali… lungo un percorso che ha fatto la storia di Mandello… il rifugio storico del Cai Grigne… al cospetto dei Sasso Cavallo e dei Carbonari da una parte e delle creste selvagge del versante settentrionale della Grignetta… Tenetevi pronti”.

Le modalità di iscrizione alla competizione sono le seguenti (Iscrizione – Trofeo delle Grigne / Molina-Rifugio Elisa):

    – Online tramite la piattaforma Kronoman

    – Recandosi di persona al rifugio Elisa oppure alla sede del Cai Grigne di Mandello del Lario compilando il modulo di iscrizione scaricabile.

Per maggiori informazioni e vederi i tempi degli atleti, consulta il nostro sito Home – Trofeo delle Grigne / Molina-Rifugio Elisa.

Per le foto dell’evento, consulta il nostro sito Galleria foto 2025 – Trofeo delle Grigne / Molina-Rifugio Elisa.